亲爱的同学：

欢迎并感谢你选择了我们桂电中学，从现在起，你已正式成为我校初一的新生了！在此，向你表示衷心的祝贺和热烈的欢迎，欢迎你们成为桂电中学的一员！

选择不一样的教育，造就不一样的人生！亲爱的同学，桂电中学将成为你成长的摇篮，你心中的梦想将在这里实现。

我们的办学理念是:

学校着眼于学生的未来发展，培养适合时代发展、全面发展、面向世界的人才，为了快速提高教学水平，学校鼓励并大力推行创新教学，奉行“特色育人，和谐发展”的办学理念，实施以“英语小班”特色教学为龙头。使我们培养的学生在成为走向世界型的人才方面有了更有力的保证，在此基础上，以“国学”教学为试点，以理科教学为基础，文理并重、各科并举，逐步形成了“信誉扬校、特色立校，科研促校，质量强校”的办学风格。

学校实行全封闭式管理，实施班主任全天候监护制，学生“自我管理”制，生活老师全方位辅导制，学校推行“爱心、人格、审美 ”教育，重在学生良好行为习惯形成和“五自”能力培养（自主、自力、自律、自强、自信），教育学生“学会求知、学会健体、学会审美、学会生活、学会做人、学会创新”。我们的宗旨是：

我们的教育追求是：

让优秀者更优秀，让平常者不平凡。

重视学生的成长，而不仅仅是成功；

重视学生的人格，而不仅仅是成绩；

重视学生的创新，而不仅仅是接受；

重视学生的长远，而不仅仅是当前。

给你一部历史，让你翻阅；给你一种文化，让你感受；给你一些时间，让你安排；给你一个舞台，让你表演；给你一些机会，让你创造；给你一个期待，让你自我成长。

我们学校的网址：/glgdzx/

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为使你能尽快适应学校的学习和生活，现将新生入学有关事宜告知如下，请仔细阅读，并做好相关准备。

一、入学教育：

1、为了让新生尽快适应初中生活，我校于8月13日—8月20日组织“小学到初中衔接教育培训及新生军训”，请各位新生务必准时参加。军训是孩子三年初中生活必不可少的一部分，军训中可以学会适应新环境、学会同学相处、学会自理，为了孩子更好的成长，请务必按时参加军训，错过就会后悔。时间：（8月13日下午14:00—17:00到校报到，20日早上进行军训项目会操表演，预计中午11:00离校，在此期间不得无故离校，也不接受家长探视，有特殊情况履行请假手续）。

2、8月13日下午到各班教室班主任处报到并交军训相关费用。费用包括：军训费；伙食费包餐制：（包括课间餐和下午的水果）；为了方便管理，宿舍整齐美观，宿舍床上用品统一配发（包括全棉三件套（被套*1、床单*1、枕套*1）、棉胎（6斤左右棉花）、枕芯、夏凉被、床垫、蚊帐各一套、纯棉军训夏装2套、遮阳帽子一顶）。

3、培训内容：军训、校纪校规学习、学习方法指导、行为规范训练等。

4、请带齐个人生活必须用品：牙膏、牙刷、洗衣粉、水杯、衣架、毛巾、拖鞋、换洗衣服、脸盆或水桶等；

5、8月13日下午14:00—17:00报到，8月20日早上8:30军训会操，会操结束后放学。 咨询电话：  0773-2291609

二、军训报到要求：

1、学生仪容仪表不符合学校要求的不给予报名。附：仪容仪表要求：男生一律留平头或小寸头（要求“三不盖”——前不盖额头，侧不盖耳朵，后不盖衣领；无鬃毛、无尾发、无刘海）；女生一律要求不搭衣领短发（或齐耳短发）、不过眉短刘海或无刘海；男女均不允许佩戴任何首饰！

2、要求学生准备适当的文具。

3、要求学生家长认真填写“学生军训健康状况调查表”。

4、请家长为学生购买洗漱等日常用品。

三、注意事项：

1、我校原则上要求全体学生寄宿。如选择走读的学生，须家长书面申请并签字，经班主任同意，政教处批准。由于学校食堂饭卡充值需绑定中国农业银行卡，请新生家长提前到农行办卡并开通掌上银行。如已有农行卡只需开通掌上银行。

2、学生在校期间不准携带、更不允许使用手机、智能手表、电子书、电子词典、MP3、MP4等电子产品（擅自带电子产品入校使用者要受处分，见《桂电中学学生读本》）；我们学校门口、宿舍楼下、宿舍楼及教学楼每一层都有移动的校讯通电话，学生报到当天可以开通校讯通。学校不提倡学生吃零食（牛奶、水果除外）。请家长配合学校，监督孩子不要将上述物品带入校园。

3、疫情防控常态化，建议家长及孩子暑期非必要不外出，外出必须按照各地防疫政策做好防护。

桂电中学暑期致家长的一封信

尊敬的家长同事，您好！

感谢您对我们学校教育工作的理解与支持，暑假即将来临，学生即将进入漫长的假期，如何合理安排时间，养成良好自律的学习习惯，是这段时间家庭教育工作的重中之重；其次，现在疫情防控仍不能放松警惕，溺水事件进入高发期，多地发生多起食品安全事件，疫情对孩子心理健康也产生了一定负面影响，需要各位家长配合学校做好孩子的安全教育工作。

为了您的孩子能度过一个“安全、健康、快乐、充实”的假期，我们诚恳希望各位家长积极配合做好以下家庭教育工作，合理安排孩子假期生活：

习惯一：阅读（制作手抄报A3大小，800字读书心得）——军训收回展示

脚步到不了的地方，阅读可以到达；眼睛看不到的远方，阅读可以带你看到；自身未曾经历过的那些经历，阅读也可以带你感受。假期是大量阅读的最佳时期。

建议：军训、开学进行阅读分享

1. 小说、名人传记、诗歌……选择你感兴趣的阅读内容。

2. 掌握最基本的阅读方法，学会浏览、略读、精读等读书方法。

3. 能利用多种渠道扩展自己的阅读量，初中阶段课外阅读总量不少于300万字。

4. 能主动进行探究性学习，学会摘记和写读书心得。

5. 学会选择课外阅读书籍、报刊，能初步理解、鉴赏文学作品。

习惯二：预习——语数外，写预习笔记

预习，并不仅仅意味着假期报一个辅导班，提前学新学期的知识。养成主动预习的习惯，开学后也要坚持下来！建议：

1. 首先选择适合自己的预习方法。

2. 哪怕一开始做不到最好，重要的是要尝试去做。

3. 预习效果怎么检测？

● 试着对你所预习的内容提几个问题。

● 试着复述。

习惯三：计划——回校分享

计划总是不能执行？如果假期计划总不能执行的话，那么说明最大的问题就是自己的毅力。

建议：

1. 假期伊始，想想这个假期最想在哪方面有收获？是单词量的突飞猛进，还是语文素材的积累还是数学基础的巩固？选一个你最想要的目标，然后进行分解。

2. 给自己些小奖励。当天的计划若能执行，不妨在下周的计划表里给自己安排看一场电影。3. 遇到变动时怎么办？写下每天最重要的几件事，先把重要的事做好。

习惯四：晨读

一日之计在于晨，假期的早晨不要都在睡懒觉中度过了。读英语、读诗歌，读一些自己喜爱的文章，让早晨在朗朗书声中充实起来。建议：

1. 选取你自己感兴趣的，韵律感强的美文。大声读，可以读出美感，读出自信。

2. 最佳晨读时间是早上7点前，但睡懒觉起床的同学们读上一段，也绝对是聊胜于无。

3. 文章数量不必太多，内容不必太长。一天半小时，一个寒假选取5—10篇文章就可以，最好达到熟读成诵的地步。

习惯五：复习

复习，永远是学习中最重要的事情。不会复习的人，年级越高，学习知识就越费力。

建议：

1. 复习要及时。不及时的复习等于重新学习。学任何一种新知识的当天晚上，一定要复习。

2. 复习切忌动眼不动脑。走马观花的浏览只能加深机械记忆，更重要的是思考。

3. 复习和建立知识网络可结合起来。复习一节就建立一节的知识网络。

习惯六：高效率

作业总要拖到最后一刻才开始。写会儿作业，喝口水，再休息一会儿……体会一下高效的习惯，你会玩得更开心，学得更开心。建议：

1. 从半个小时开始练习，在这段时间内，只专心做一件事情，比如做一张数学卷子，或者看一篇文章。

2. 把所有可能造成诱惑的东西收起来，或者干脆换个环境。舒适的家不是最适合学习的场所。

习惯七：分担

我们也是家庭中的一员，有责任负担起一部分家务劳动。做家务也是培养自己独立性和责任感的必需环节。 建议：

1. 每天主动承担一些简单的家务劳动，如洗碗、帮忙洗菜、清洗自己的衣物，在大人们需要时提供自己能够给予的帮助。

2. 可适当练习一些简单的做饭技能，不会的情况下，寻求大人们的帮助。

习惯八：锻炼

身体是一切的基础。远离假日病，从运动开始。坚持锻炼，以健康的体魄，迎接每一天。

建议：

1. 睡懒觉、“宅”在家……假期是坏习惯滋生的“温床”。假期坚持运动，让你拥有充沛的精力和健康的生活，远离假日病！

2. 如果天气不好，可以考虑进行室内运动，比如健身操、瑜伽等。

习惯九：练字——军训收回展示

在键盘时代，拥有一笔好字依然很重要！字如其人，干净整洁的字迹会让人好感倍增！平时作业太多，写字潦草敷衍，假期正是平心静气练字的好时候。 建议：

1. 选择一本你喜欢的字帖，专心练习一种字体就好（每天中英文练字合计一个小时）。

2. 练习你感兴趣的内容，比如唐诗宋词、优美散文等，练习的过程也是一种学习。

3. 不要贪多求快，每天练一页就可以，在练习中边写边思考，掌握写字的技巧。

要求：阅读、练字、体育锻炼、社会实践、小鬼当家、社区服务等必须按照要求上交作品或照片。

加强疫情防控 做好个人防护

1. 减少外出就餐，坚持不聚餐、不聚会、不聚集。

2. 外出时要戴口罩，与他人保持1米以上社交距离，配合体温检测和公共场所验码等措施。

3. 保持良好个人卫生，勤洗手、勤消毒、勤通风，如果出现发热等相关症状，要做好防护，及时去发热门诊就诊，及时通报。

注意外出安全

1. 新冠疫情防控期间要减少不必要外出，原则上不前往国外和国内中高风险地区、不跨省域长途旅行、不参加聚集性活动。

2. 当然，这些要求并不是就说完全足不出户，事实上，我们更鼓励在疫情防控形势允许的情况下，在做好防护措施的前提下，鼓励孩子适度的进行户外体育锻炼，开展户外活动。

注意居家安全

1. 尽量不让孩子一个人在家，不给陌生人开门。

2. 教育孩子不要乱动、乱接电线、灯头、插座，不用湿手或湿布触碰家用电器，同时指导孩子学会正确使用家用电器。

3. 不在飘窗或阳台上玩耍，不往窗外抛物。

4. 树立安全防范意识，提高幼儿的自护自救能力，有效预防事故发生。

严防溺水事故

暑假来临，天气炎热，加之汛期降雨强度加大，溺水事件进入高发期。6月21日，重庆潼南区发生8名小学生溺亡事件，令人震惊，令人痛惜，给各地各校再次敲响了警钟。安全无小事，各位家长一定要及时对孩子进行防溺水安全教育。

如何预防溺水

1. 去正规的泳场游泳，一定要有家长的陪同，不要私自下水游泳，更不要到无人看护水域玩耍。

2. 不会游泳的孩子更不能私自下水，哪怕带着游泳圈也难保安全。

3. 在下水前务必做好足够的热身运动，以防抽筋。

发生溺水时如何自救

1. 不要慌张，保持冷静，保证体力充足，在发现有人时要立刻大声呼救。

2. 在水中弯腰抱膝，形成漂浮状态，不至于快速下沉，然后缓缓举手，露出水面摆动，等待救援。

3. 当发现身体下沉时，应该用手掌向下压，用脚踢水，尽量将头部浮出水面。

4. 遇到他人溺水要沉着应对，以最快速度寻求大人帮助，不要贸然盲目施救，造成更大悲剧。

确保孩子“舌尖上的安全”

放假期间，孩子的生活作息习惯都被打乱，如果这时候孩子乱吃东西，就更容易生病了。家长一定要注意：只有合理规划饮食与营养摄入，孩子才能保证身体健康，以及正常的生长发育。

购买食品要注意

1. 一定要到正规商店购买食品，留意商品标识，不买“三无”食品。

2. 要购买正规厂家所生产的食品，尽量选择信誉度比较好的品牌。

3. 不要盲目相信电视、网络上的广告，广告并不代表权威。

饮食保证营养健康

1. 很多食物、饮料含有大量添加剂、色素等等，长期食用会威胁健康，所以要少吃。

2. 在进食前，要对食品一闻二看三品，如有异常，应立即停止饮食。

3. 少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，不仅没有营养，而且还会损害健康。

培养健康饮食习惯

1. 养成良好的饮食习惯，饭前要洗手，洗干净、煮熟了的食物才能食用。

2. 一日三餐要吃好，定时定量进食，切忌暴饮暴食。

3. 不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃垃圾食品。

熟知防雨防雷小常识

近日，我国多地遭遇强降雨侵袭，暴雨天出门在外一定要注意安全。请各位家长在放假期间务必要做好防雨、防雷工作，让孩子掌握必要的安全防护知识。

防雨措施

1. 尽量不要出门，若必须外出，最好穿胶鞋，披雨衣。

2. 在积水中行走要注意观察，防止跌入井或坑、洞中。

3. 远离围墙、广告牌和大树，以防意外发生。

4. 避免在低洼地带、山体滑坡威胁区域活动。

5. 外出突遇暴雨时，避雨要远离高压线路、电器设备等危险区域。

防雷措施

1. 应注意关闭门窗，切断家用电器的电源，并拔掉插头。

2. 不靠近水管、暖气管等导电物体，不在喷头下淋浴，不拨打手机。

3. 不在高楼平台上停留，不在走廊聚集、奔跑及大声呼喊。

4. 不要站在电线杆下，或者带有金属物的旁边，不在大树下躲避雷雨。

5. 突遇雷电时，应立即下蹲降低自身高度，同时将双脚并拢，双手放在膝上，身体其它部位不要接触地面，以减少跨步电压带来的危害。

关注孩子心理健康

今年上半年，一场突如其来的疫情改变了广大中小学生的学习和生活方式。如何缓解和调节孩子以及自己的情绪？如何与孩子们共度一段有意义的亲子时光？如何借助疫情给孩子上一堂生动的社会生活课，更好地促进孩子成长？

建议1：积极进行自我调适，不向孩子传递负面情绪。

恐慌和紧张情绪和“新冠病毒”一样有一定的传染性，家长如果不能调节好自己的负面情绪，也可能会传递给孩子，让孩子更加不安和紧张。请保持与外界的沟通，主动关注各种积极信息，可以通过微信、短信、电话等方式与亲朋联络，互帮互助。如果遇到确实难以应对的消极情绪，建议及时向专业机构进行求助。

建议2：帮助孩子改善情绪，树立良好心理状态。

疫情期间，孩子需要持续待在家里，外出活动减少，不能和同伴一起，他们的负面情绪也可能会持续累积和积压。请家长理解孩子的负面情绪，及时进行正面疏导和缓解，可以引导孩子运用简单的“腹式呼吸法”“肌肉放松法”等改善情绪，也可以通过运动、音乐、阅读来帮助孩子减压，保持积极心态。

建议3：帮助孩子判断信息，做到不信谣不传谣。

家长要直面孩子关于疫情的相关问题，积极与孩子沟通，不回避疫情状况。家长可以引导孩子关注权威真实的新闻和信息，也可以和孩子一起讨论，指导孩子学会对信息进行判断，做到不信谣、不传谣。

建议4：制定全家日常作息表，做到规律有序生活。

家长可以和孩子一起把全家一日的生活、休息、健身、学习、娱乐等安排做成一张时间表，还可以列出每日愿望清单，如做手工、画画、亲子游戏、室内运动、制作美食、打理植物等，由全家共同来完成，共度美好的亲子时光，使居家生活变得更健康更有序。可以利用这段时间教孩子一些家务活，培养孩子的劳动意识和动手能力。

建议5：给予孩子一定独处空间，多一些理解信任。

随着与孩子在家里共处的时间增多，亲子矛盾和冲突可能也会增加。家长可以给予孩子一定的独处空间，尤其是对青春期的孩子，要尊重他们对独立和独处的需求，学会看到孩子的优点和进步，更加包容、理解和信任孩子，多一些商量和鼓励，少一些管制和唠叨。遇到争吵，可以按下暂停键，等到双方情绪稳定后再理性沟通。

建议6：制定电子产品使用规则，防止孩子沉迷网络。

为丰富孩子的居家学习生活，在目前情况下，家长不需要完全禁止孩子使用手机和上网，但要与孩子确定好双方都认可的规则，明确使用手机和网络的时段、时长和内容等，并要求认真遵守，保护好孩子视力和身体健康。同时，家长也要控制好自己使用手机和网络的时间，以身作则，为孩子做出示范和榜样。

建议7：加强生命教育，增强孩子自我保护意识。

家长可以利用孩子从媒体上看到或亲身经历的抗疫事件，引导孩子认识生命的价值，建立对生命和自然的尊重与热爱。指导孩子提高自我防护的意识和能力，学会对自己的健康负责，对自己的安全负责，对自己的未来负责，做到关爱生命，关爱健康，关爱大自然。

写在最后：

亲爱的家长朋友们，安全无小事，事事总关情。

暑假期间，愿安全知识时刻牢记。

希望各位家长积极配合学校做好孩子的安全教育工作，确保孩子度过一个健康、安全而又有意义的假期。最后，祝您及家人身体健康，家庭幸福！

桂电中学学生关于不带手机等电子产品进校园的承诺书

你是否意识到手机在方便你联系沟通之时，却也在悄悄地侵蚀着你并不坚定的防御底线，给你带来意想不到的伤害呢？使用手机的弊端，是每位同学都应该清醒意识到的。

中学生配带手机、使用手机的十大危害

1、频繁用机，损身又害心。手机主要是通过无线电波实现其功能的。手机传送的电波，或多或少地要被人体吸收，从而可能改变人体组织。科学家对手机的辐射千忧万虑，明确指出，频繁而长时间地使用手机，对人体的健康带来一定的影响。这种影响主要表现在使人的记忆力丧失，睡眠紊乱，心理烦躁，头痛等。中学生正处在生长发育期，很多身体机能还不健全，手机辐射危害学生发育，影响身体健康，造成理解力、反应力、记忆力的明显下降，听觉受损，免疫功能失调。

2、考试作弊，冲击考风学风。 在学业成绩检测时，有的学生通过手机舞弊，弄虚作假，欺骗家长，欺骗老师。造成课上精力分散，学习不用功，课堂受到干扰，教学秩序受到严重的影响。特别是作为学生，学习必然不认真努力，学习成绩下降。有的学生还以短信的方式捉弄老师和同学，影响学生良好品质的形成。

3、黄色泛滥，不利成人成才。手机上网、QQ聊天、网络游戏、电子书等功能，以及不良短信，手机黄、赌、毒，毒害青少年。 黄色信息、黄色网站等对涉世不深的青年学生来讲，怀有十分强的好奇之心，危害极大，严重影响青年学生健康地成长与发展。个别学生就是因为受不健康的内容的影响，情绪波动很大，注意力不集中，学业成绩直线下降。更有甚者，有同学用手机拍同学洗澡的照片并导出传播，造成违纪违法，最后走上犯罪的道路。

4、破坏校纪，影响教与学。 学生偷偷带手机偷偷使用手机晚上躲在被窝里看抖音，发微信，交网友，看小说，玩游戏，深夜不睡，手机成为娱乐品，干扰他人休息，降低学习效率。 有时对同宿舍的同学造成严重不良影响，老师厌恶，爱学习的同学极其反感。

5、亲情疏远，教育虚无飘渺。目前，家长纷纷给学生配备手机，对他们进行摇控管理。手机像根“绳”，其目的是想栓着学生的心。家长的一片好心，学生并不理解。家长由于工作繁忙，依靠手机对学生进行管理，这样减少了对学生直接地面对面地教育机会，减少了家长与老师直接地交流与沟通。家庭教育实际上由实变虚，由直接到间接，由亲近到疏远。家庭教育不到位，出现了漏洞。个别学生可以随心所欲，任意撒谎，学生养成了极坏的品格。对学生教育浮于表面，虚无飘渺。

6、乱交朋友，情感纠纷不断。手机是学生交往、联系的重要工具。校内，学生之间有事无事打手机，相隔一步之遥也打手机。为了减少老师的监控，同学的猜疑，与异性同学交往，都是通过手机。学生配备手机后，交际范围迅速扩大。有些学生不仅在校内交往频繁，而且与社会上很多人也有关联。有时校外的朋友一声呼唤，学生便谎称有病请假。有的学生之间交往不规范、不注意，往往引起一些是非。特别是男生敢为红颜而冲冠一怒，一呼百应，大打出手，不计后果，什么事都做得出来，制造一些事端。给学生的健康成长带来了很大的麻烦和障碍。

7、配带手机，学生安全无保障。一些学生在回家路上玩手机，不注意路上的行人和车辆，容易造成交通事故。有的学生在路上玩手机，给一些不法分子造成了可乘之机，他们见机起意，专门针对学生，学生往往被骗、被打、被抢。不管怎样，配带手机都会直接影响学生正常的学习、生活，安全得不到保障。个别学生还利用手机纠集同学和社会闲散人员打架，严重违法违纪。

8、手机消费，加重家庭负担。中学生配带手机十分普遍，玩手机达到了疯狂的地步，打电话、发短信那是经常的事。经济条件差一点的学生，为了给同学、朋友打电话、发生短信，节衣缩食。条件好的学生手机费用极其高昂，少的每月一两百元，多的高达数百元。某校有一女生在校寄宿，家长给她配手机不到一个星期，连续五天晚上11点以后和一位男生电话聊天，一聊就是一个多小时，至使整个寝室里的同学十分反感与恼火。中学生使用手机是一种新的消费，也是一种不健康的消费，大大增加了家庭经济负担，不利于学生良好行为习惯的形成与培养。许多不符合中学生身份的思潮通过手机蜂拥而入，手机黄、赌、毒，也增加学生家长心理负担。

9、炫耀攀比，助长享乐思想 。课余时间比手机好坏，助长学生的攀比之风，出现享乐思想。 在中学生中，配带手机已司空见惯。有手机的学生到处炫耀，相互攀比，看谁的手机档次高。有的家长给学生配备的手机非常高档，高达数千元，使老师都望尘莫及。没有手机的学生羡慕有手机的学生，总是找出若干理由，要求家长为之配备手机。条件较差的家长因此十分为难，学生可望而不可及。学生心中既矛盾又痛苦，认为社会很不公平。把心里的不快和怨恨向社会发泄，于是，这些学生便产生了怨恨和报复心理，轻则厌学、违纪，重则违法犯罪。

10、分散注意力，学业成绩直线下降。调查发现，配有手机的学生，大多数在上课有玩手机的习惯。上课学生之间相互发短信，有很多学生上课经常收到短信。短信内容带有挑逗性，有的是黄色的，学生看后心里难以平静，情绪波动很大。学生很难集中精力听讲、学习。手机成为中学生男女生交往过密的帮凶，严重影响学业。

也许有人会说，手机本身并没有过错，关键是看使用手机的人是否明智。是的。我们的中学生中不乏明智的佼佼者，然而，尚处在自控能力差，辨别是非能力差又好其心强的青少年，在社会攀比之风盛行的负面影响下，能有多少明智者呢？

因此我们特此发出倡议：

为了身心健康，请远离手机；为了专心学习，请远离手机；为了父母的期待，请远离手机；为了人生理想的实现，请远离手机。“智勇多困于所溺”，人生美好的征程，怎能因沉溺于手机而毁于一旦呢？忧劳可以使人进步，安逸享乐会使人一事无成。

规定：　针对学生使用手机等电子产品的种种不良影响和危害，根据教育部“五项管理”要求，结合我校寄宿制实际状况，经学校研究决定，学校对学生携带用手机等电子产品，作出以下规定： 禁止学生在校园内携带和使用手机等电子产品。如有发现，学校将对手机予以扣留，同时按照《桂电中学学生违纪处分条例》进行相应等级处分或处理。

军训报到时签不带手机等电子产品入校的承诺书