国际学院组织留学生进行压力调节心理健康教育

新学期伊始，在疫情工作进入常态化的背景下，为进一步关注留学生心理健康，3月10日，国际学院组织留学生开展以“压力应对与情绪调节”为主题的心理健康教育活动。

主题教育活动中，鼓励留学生们正确看待压力，帮助留学生分析压力的来源，了解认识目前自己所感到的压力是什么。了解情绪，承认情绪然后才能管理情绪。鼓励留学生们积极热情地对待他人，学会应对压力，进行自我情绪调节。会后，留学生们纷纷表示，会调整好自己的心态，阳光对待生活。